美容

忙しい主婦でも美容には気をつけたいもの。誰でも簡単にできるダイエット方法から肌のお手入れなど、これいいよ!という商品なども紹介しています。

季節の変わり目の乾燥ケア

季節の変わり目の乾燥ケア!ツヤ肌にする「1つのコツと8つの対策」

2020/10/26  

秋が深まってきた今。 「肌のカサカサ・ゴワゴワ」で悩んでいませんか? 実は「季節の変わり目の乾燥肌」は、「ある1つのこと」を心がけるのがコツ。 乾燥肌を起こす「最大の原因」を防ぐことで、ウルツヤ肌を取 ...

低糖質ダイエット,こんにゃく

【リバウンド無】夫婦で12キロやせた糖質制限ダイエットの方法

2019/11/25  

今、糖質制限が大流行。 「お腹いっぱい食べられるのに体スッキリ!」なんて聞いちゃうと、試してみたくなりますよね。 実はわが家は、糖質制限で見事ダイエットに成功。 夫は3ヶ月で9キロ減。 ポッコリお腹が ...

除毛クリーム,30代

セクシー女優も使ってる除毛クリーム、VIOにも使える医薬部外品4選!ランキングと選び方大公開

2019/7/30  

除毛クリームってどれを選ぼうか、ものすごーく迷いませんか? 結構値段が高いし、高いお金を出したのに効果がなかったらイヤだし・・・。 皮膚に直接つけるものなので、かぶれたり腫れたりするのも怖いですよね。 ...

梅雨,髪の毛,広がる

梅雨に髪が広がる人へ!簡単にまとめるコツとおすすめグッズ大公開

2019/6/10  

「梅雨時になると、髪が広がってまとまらない!」 そんな悩みをお持ちの方、多いですよね。 私も梅雨になると、髪が広がってもうウンザリ。 髪にちょっとクセがあり、量が多め。 梅雨になると髪がどうにもまとま ...

スロージョギング,走り方

スロージョギングは主婦のダイエットに最適!3か月走って実感した5つの効果

2019/11/22  

今年の5月半ばから3か月、スロージョギングをしました。 走る日は、基本的に毎日。 雨の日と体調が悪い日以外は、毎朝走っています。 20分のスロージョギングから始めて3か月。 今では1時間走り続けること ...

妊娠中,肌荒れ

元美容部員が教える妊娠中の肌荒れを時間とお金をかけないで解決する方法

2019/3/10  

独身時代は美容の仕事をしたいと美容部員をしていたほど、美容にはこだわりがあり素肌にも自信があった私ですが、20代後半で結婚、30歳で1人目を妊娠し、つわりで体重が激減、気がつくとお肌が乾燥でパサパサ、 ...

主婦,お腹,トレーニング

【動画有】主婦でもできる絶対続けられる腹筋エクササイズ!

2019/9/26  

「今年こそ腹筋を割りたい!」 そう思っている方も多いのでは? 現在、「腹筋女子」なるものが流行中。 インスタグラムでも「#腹筋女子」が美しいお腹を披露。 「ポッコリしていた、私のお腹。シュッと割れたら ...

入浴剤,選び方

効果を感じる入浴剤の選び方・使い方。お悩み別おすすめ商品も公開

2019/2/4  

冬のお風呂に欠かせないのが入浴剤。 体をじっくり温めたい。 乾燥肌をしっとりさせたい。 肩こりをやわらげたい。 ぐっすり眠りたい。 入浴剤は、そんな主婦の悩みに応えてくれる強い味方。 でも選び方・使い ...

アラフォー,白髪染め

【アラフォーの白髪染め】ヘアカラートリートメントのメリット・デメリット・おすすめランキングも有!

2019/1/21  

アラフォー主婦の皆さま、最近、白髪が気になっていませんか? 白髪は「老け見え」の最大原因。 チラホラ見えるだけで、一気に「おばさん」・・・いえ「おばあさん化」してしまいます。 今、「白髪を楽しむグレイ ...

正月太り,無くす

正月に太りたくない!実際に効果があった10の予防・解消方法を公開!

2019/9/26  

お正月に気をつけたいのは、何と言っても「正月太り」。 実家や義実家に帰省すると、ひっきりなしに御馳走が。 「1年に一度のことだし・・・」と「食べてはゴロ寝」をしていると大変。 松の内を過ぎたころには、 ...

乳がんとは

「乳がん」についてもっと知ろう!助かった3人の体験談あり

2018/9/18  

先日、漫画家のさくらももこさんが亡くなりました。 死因は乳がん。 昨年、小林麻央さんが亡くなった時にも「乳がん」の恐ろしさに震えましたが、また乳がんが、惜しい人を連れ去ってしまいました。 実は私の身近 ...

痩せる,おやつ

「痩せるおやつ」オススメランキング!ヘルシースナッキングでガマンしないダイエット!

2018/6/20  

女性の皆さんに朗報です。 何と「おやつでやせる」時代がやってきました! 仕事中、お腹が空いてイライラ。 ダイエット中のせいか頭が働かない。でも食べるのはイヤ。 授乳でお腹がペコペコ。でもおやつを食べる ...

ワキガ,女性

汗のニオイに悩む主婦必読!今すぐできる体臭対策とは?

2018/5/29  

暑くなってくると、気になるのが「体臭」。 夏は汗をかきやすく、湿度がこもりがちなので、ニオイがどうしても気になりますよね。 そこで今回は、ニオイに悩むあなたのために「今すぐできる体臭対策」をご紹介。 ...

日焼け止め,サプリ,ランキング

夏もキレイな人はみんな飲んでる!「日焼け止めサプリ」ランキング

2018/4/23  

肌老化を早めるいちばんの原因、それは「日焼け」。 いつまでも美しくいたい女性にとって、日焼けは大敵です。 全身の肌を比べてみると、「日にあたる部分」と「あたらない部分」の差は歴然。 顔や首、手の甲など ...

加湿器,おすすめ

加湿器を正しく選べばステキなママに!子育て・美容におすすめなのは?

2020/2/6  

冬、ママに欠かせないのが加湿器。 赤ちゃんの病気予防、受験生の健康管理、そして美容のためにも一家に一台、いえ一部屋に一台は置きたいものです。 そこで今回ご紹介するのは「ステキなママでいられる、おすすめ ...

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